Razón 5: Mejor postura
¿Cómo ayudan los calcetines a mantener la postura?
Los pies son la base de nuestro cuerpo, literalmente: todo el peso del cuerpo descansa sobre ellos. No es de extrañar que tantas dolencias de espalda tengan su causa en la marcha.
La forma en que caminamos y nos mantenemos de pie también depende de cómo soportan el peso los pies, ya sea de forma activa o pasiva. ¿Cómo pueden influir los calcetines de dedos?
Paso 1: Distribuir la carga.
El hecho de que un peso se cargue en un solo punto o en varios marca la diferencia, eso es casi evidente. Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo y nuestros pies. No sólo influye el hecho de levantarse sobre una o dos piernas, sino también si el pie se carga en un punto o en varios.
Pruébalo tú mismo: Párate en una pierna con zapatos y mantén el equilibrio (no es tan fácil). A continuación, repite el ejercicio descalzo (¡o con calcetines de dedos!), separando los dedos de los pies: Ahora presiona no uno, sino al menos tres puntos.
Precisamente por eso Knitido® teje calcetines de puntera: Porque nuestros dedos tienen una función importante y activa.
Paso 2: Elige el calzado adecuado.
... y ahora depende de ti: Entrena los pies para que los músculos se fortalezcan cada vez más. Porque cuanto más móviles sean los dedos de los pies, más activo será su papel a la hora de soportar el peso del cuerpo. Y cuanto más activo sea todo el pie, mejor será su postura.
No sólo tus pies: tus rodillas, espalda y cuello también te lo agradecerán.
Mejorar la postura
- ¿para quién es especialmente interesante?
Practicantes de yoga y pilates
Todos los yoguis y gimnastas estamos entusiasmados con nuestra propia marca. Knitido Plus Los calcetines de dedos para pilates y yoga permiten una sensación segura de pies descalzos sobre la esterilla y favorecen la estabilidad y el equilibrio gracias a sus suelas anatómicas.
Corredores descalzos
Caminar descalzo es un ejercicio realmente bueno para los pies, pero no todo el mundo puede (o quiere) hacerlo: ahí es donde nuestro Calcetines de dedos para todos los días los calcetines de dedos son justo lo que necesitas. Formación de puntera garantizada, y materiales para cada estación y cada sensación de frío.